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只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗 蚂蚁庄园今日答案10月2日

作者: 来源: 2020-10-02 11:28:46

  原标题:只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗 蚂蚁庄园今日答案10月2日

  只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗?以上是蚂蚁庄园小课堂10月2日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小j饲料。接下来就让我们一起了解一下该问题的答案吧。

  一、只吃蔬菜水果减肥,是一种健康的减肥方式吗?

  不是

  当然是

  二、2020年10月2日正确答案

  不是

  三、答案解析

  中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出,每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋女乃、大豆坚果等。蔬果是其中一部分,但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足,导致营养不良。

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